Stretching
Mardi de 19h30 à 20h30
Adultes
Stretching à la Mjc Giaume Cannes la bocca
Le stretching est une pratique dite « douce » qui consiste à s’étirer et s’assouplir.
Basé sur des mouvements lents et maitrisés alliés à une respiration profonde, le stretching vous invite à la détente et la relaxation. Se détendre, étirer ses muscles, gagner en souplesse et améliorer sa mobilité.
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